<section class="container py-5"> <div class="row align-items-center"> <div class="col-md-6 mb-4 mb-md-0"> <img src="/static/images/viki-portrait.jpeg" alt="Viktoriia Riegel" class="img-fluid rounded-4 shadow" /> </div> <div class="col-md-6"> <h2 class="mb-3">Über mich</h2> <p class="lead"> Hallo, ich bin Viki – Mama, Bewegungscoach und Gründerin von <strong>VIKTORIA.training</strong>. </p> <p> Nach der Geburt meines Kindes war ich müde, erschöpft und hatte 20 Kilo mehr auf den Hüften. Ich fühlte mich unbeweglich und irgendwie fremd im eigenen Körper. Ich sehnte mich nach Bewegung, frischer Luft und vor allem nach anderen Mamas, mit denen ich meine Gedanken teilen konnte. </p> <p> Doch die Vorstellung, mein Kind in die Betreuung zu geben, nur um selbst Sport zu machen, fühlte sich für mich einfach nicht richtig an. Also entwickelte ich einfache, effektive Übungen, bei denen mein Kind nicht nur dabei sein konnte – sondern ein aktiver Teil war. </p> <p> <strong>VIKTORIA.training</strong> ist aus genau dieser Situation heraus entstanden: Aus dem Wunsch, mich wieder wohlzufühlen, aktiv zu sein und gleichzeitig in Verbindung mit meinem Kind zu bleiben. </p> <p> Ich weiß, wie einsam sich die erste Zeit als Mama anfühlen kann. Wie leicht man sich selbst aus den Augen verliert. Und wie schwer es manchmal ist, sich Zeit für sich zu nehmen, ohne ein schlechtes Gewissen. </p> <p> Deshalb biete ich Kurse an, in denen <strong>Mamas sich gesehen fühlen</strong>. Ob vormittags mit Kind oder abends, wenn der Papa übernimmt – du entscheidest, was in deinen Alltag passt. Es geht darum, dich wieder stark, sportlich und auch ein kleines bisschen sexy zu fühlen. </p> </div> </div>

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    <div class="col-12 text-center">
        <h3 class="mb-4">Mein Weg – in Bildern</h3>
        <p>
            Hier siehst du meine persönliche Transformation – ganz ohne
            Filter, dafür mit ganz viel Herzblut.
        </p>
    </div>

    <div class="col-md-6 mb-4">
        <div class="card shadow-sm border-0">
            <img
                src="/static/images/viki-vorher.jpeg"
                alt="Viki vorher"
                class="card-img-top rounded-top-4"
            />
            <div class="card-body">
                <h5 class="card-title">Vorher</h5>
                <p class="card-text">
                    Nach der Geburt, erschöpft, kraftlos und mit dem Wunsch
                    nach Veränderung.
                </p>
            </div>
        </div>
    </div>

    <div class="col-md-6 mb-4">
        <div class="card shadow-sm border-0">
            <img
                src="/static/images/viki-nachher.jpeg"
                alt="Viki nachher"
                class="card-img-top rounded-top-4"
            />
            <div class="card-body">
                <h5 class="card-title">Nachher</h5>
                <p class="card-text">
                    Aktiv, voller Energie, mit neuer Kraft – und bereit,
                    andere Mamas auf ihrem Weg zu begleiten.
                </p>
            </div>
        </div>
    </div>
</div>

<div class="row">
    <div class="col text-center">
        <p class="fw-semibold text-primary mt-4">
            Du bist nicht allein. Wir sind viele – und gemeinsam ist alles
            ein bisschen leichter.
        </p>
    </div>
</div>

</section>